Formations entreprises

Formations Entreprises

Des formations dans 4 domaines d'action essentiels pour le Bien-être :

Le stress, l'absentéisme, la vitalité et l'agilité.

Nos formations

Nos formations sont toujours sur mesure. En voici quelques exemples...

Mon sommeil, j’y veille!

Prendre soin de son sommeil pour faire le plein d’énergie !

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Programme Inspiring leaders

Le self-leadership comme base du leadership

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Smart Breaks

Prendre un « break malin » au travail pour gagner en énergie, focus et créativité !

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Accompagner l’absentéisme

Accompagner l’absentéisme de façon cohérente et constructive, un des leviers du Bien-être dans votre entreprise.

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Attitude Positive

Une attitude positive grâce à un esprit curieux et ouvert.

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Gérer le stress

Le stress, ami ou ennemi? Mieux le comprendre pour apprendre à le gérer au quotidien.

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Je suis mon corps

Ecouter son corps, pour être à l’écoute de soi et gagner en agilité, en énergie et en sérénité.

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Priorité aux priorités

La montre ne sert à rien dans le brouillard: il nous faut une boussole pour garder le cap

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Manger autrement

Manger, trop souvent un automatisme, une compensation ou un acte anti-stress. Redécouvrons la magie d’une alimentation vivante et faisons de cet acte quotidien une véritable nourriture, pour le corps et l’esprit.

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 4 piliers pédagogiques :

Le sens

Prendre du recul et mettre des mots sur la motivation qui mène au changement

L’expérimentation

Par moments, lâcher le mental pour vivre une expérience plus intuitive

La connaissance de soi

Avoir l’occasion d’identifier ses forces et ses freins, pour avancer

L’action

Se fixer un objectif concret et un plan d’action pour réussir à changer ses habitudes